양파의 효능 3가지! 그리고 양파껍질차까지!?

 

양파효능

양파가 우리 삶속에서 우리가 먹는 음식들중에서 정말 없어서는 안될 아주 소중한 것이라고 생각이 드는데요. 오늘 아침에 광명에서 먹은 돼지두루치기에도 양파가 정말 많이 들어가 있어서 정말 맛있게 먹고 왔었습니다. 이러한 양파는 많은 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 양파의 경우 양파껍질을 따로 모아서 차로 드시기도 한다는데요. 그만큼 우리 몸에 좋은 요소들이 많은 것 같습니다. 

그렇다면 양파의 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 양파의 많은 효능중에서 제가 좀더 마음이 와닿는 3가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 당뇨 예방에 도움이 크다 ! 는 것인데요 양파에는 유화 프로필 성분이 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 효과가 있는데 이는 혈당 조절을 하기 때문에 당뇨 옝방에 도움이 되고 양파 껍질차의 효능이 좋다보니 당뇨환자들에게도 좋다고해요 당뇨 환자들의 경우 혈관 내 혈액이 끈적해서 핏덩이가 생기게 되는데 양파의 효능이 이 혈액 흐름을 좋게하기 때문에 혈전을 발생하게 해서 당뇨 합병증을 예방한다고 하네요   2. 심혈관의 기능: 혈전 형성은 혈액 순환을 개성해주기 때문에 동맹의 흐름을 원활하게 해주며 심장 관련 질병의 발병률을 낮추는 효능이 있습니다.  3. 뇌졸중의 예방: 혈소판이 엉키는 것을 장지해주며 혈관 내 섬유소 용해작용에 영향을 끼치기 때문에 혈전과 뇌졸중등의 위험을 줄여준다고 해요 이밖에 항암효과와 함께 모세혈관을 강하게 만들어 주면서 굳은 동맹을 부드럽게 하는 효능이 있다고 하네요!!

가끔씩? 우리가 먹는 짜장면을 시켜먹을때 주는 양파를 안드시는 분도 있는데 건강생각하셔서 생양파도 자주 드셔보면 건강에 좋지 않을까 생각해봐서 관련 효능위주로 생각을 해보았습니다.^^